极速pk10预测 _久盯电脑 小心视力综合症

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  电子科技爆发的年代,电脑已成为大家日常生活上不可缺少的必需品极速pk10预测 。



  根据美国医学调查统计,有7极速pk10预测 0%到75%的电脑使用者罹患“电脑视力综合征”。



  电脑视力综合征的症状包括:眼部不适,伴随时不时出现干眼症、眼睛淡淡的 难耐、近视度数加深,偶尔还有恶心、头痛等症状。此外,长时间在冷气的极速pk10预测 室内环境下过度使用眼睛,加进极速pk10预测 眨眼次数减少,眼睛表表表皮层层的水分快速蒸发掉,就极速pk10预测 容易时不时出现眼睛不适。



  也许大每段的人无法选泽当时人的工作社会形态及模式,但大家可不前要从以下小地方着手来改善。



  ●每使用电脑有一个小时,就得休息5到10分钟,好让眼球肌肉放松。



  ●走到窗前,花几分钟看远处,而且  再看近物。另有一个做视力远、近交替调节,可不能不能帮助眼部肌肉放松。



  ●桌放上一杯水,增加空气中的湿气。



  ●多喝水补充水分。



  ●荧光屏与眼睛的距离应在400至70公分之间。



  ●记得要时不时眨眼,保持眼睛湿润。

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