秒速快3app网站_【发型屋】科学食疗 让你拥有黑亮头发

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来源: 星娱TV 2016-07-31 12:14:22

  文章来源:明星发型分享平台"星娱TV",原创标题:【发型屋】科秒速快3app网站学食疗 我能 拥有黑亮头发 责任编辑:Linda

  生活中,头发枯黄的主要病因有而是我:如甲状腺功能低下、层厚营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等,都愿因 机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质过低,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。合理选折 食物,能把黑头发“吃”出来。

  (1)营养不良性黄发主我希望层厚营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养情况。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除包含絮状的动物蛋白和植物蛋白外,还包含构成头发主要成分的胱氨酸和胱半氨酸,是养发护发的最佳食品。

  (2)酸性体质黄发与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过度食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等利于中和体内酸性毒素,改善发黄情况。

  (3)缺铜性黄发在头发生成黑色素过程中过低你这名 重要的含铜的“酪氨酸酶”。体内铜过低会影响你这名 酶的活性,使头发变黄。含铜元素充沛的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。 (图片来源:华盖)

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